E-böcker / Medicin & hälsa
Narsisti keskellämme
Kiusattujen puheenvuoroTeos antaa äänen narsistin uhreille ja kartoittaa narsistin tunnusmerkkejä sekä tyypillisiä käyttäytymistapoja.Kirjaa varten on haastateltu yli 150 ihmistä, ...
Äidin valta ja voima
Naisella on valtaa synnyttäjänä ja äitinä. Kyky elämän luomiseen herättää pelkoja ja maagisia uskomuksia. Nainen on myös ensimmäinen vallankäyttäjä ihmisen elämässä.Rakentavana ja ...
Kun pelihimo ottaa vallan
"Rukoilin kuolemaani, joka veisi minut pois pelihelvetistä, joka aiheutti minulle kaksi itsemurhayritystä, rikosrekisterin, koko elämän kestävän velkavankeuden ja kymmenen vuoden j ...
50:50
50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puo ...
Rakkaus, ilo, rohkeus
Itsetunnon ja kehonkuvan rakentuminen alkaa jo varhaislapsuudessa ja jatkuu koko elämän ajan. Kirja esittelee 11 seksuaalisen kehityksen porrasta. Kuhunkin kirjan osioon liittyy in ...
Parisuhteen tunnelukot
Löydä avaimet onnelliseen parisuhteeseen.Kimmo Takasen klassikkokirjat tunnelukoista saavat jatkoa parisuhdeteemalla! Miten tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme parisuhteessa? Run ...
Vatsan viisaus ja suoliston salat
Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestä koko elimistön terveydelle koottuna helppo-tajuiseksi opaskirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea.Jonsson selvittää kirjassaan, m ...
Uskottomuus
Kokenut pari- ja perheterapeutti antaa äänen suomalaisen parisuhdemoraalin ja uskottomuuden vaietuille kokemuksille. Kirja auttaa ymmärtämään niin petetyksi tulleen osapuolen tunne ...
Elinvoimaa puista
Ainutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme.Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, r ...
Lumoavan pelottava nainen
Naisen tenho houkuttelee ja vetää puoleensa. Ihastuksen ja kiihotuksen ohella se kuitenkin herättää myös kauhua.Elina Reenkola kartoittaa kirjassaan asiantuntevasti, mistä tämä kak ...
Mitä minä teen tämän teinin kanssa
Teini-ikä on haastavaa aikaa niin vanhemmille kuin nuorelle itselleenkin. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa kirjassaan selkeitä ja käytännönläheisiä ohjeita siitä, miten ohjat ...
Vaihtoehtoisia faktoja?
Laajoihin tutkimuksiin perustuva teos pureutuu syvälle valheen anatomiaan, sen syihin ja seurauksiin.Ojanen käsittelee kirjassaan niin suuria kuin pieniäkin valheita ja pohtii oiva ...
Eräänä aamuna heräät onnellisena
Innostava opas voimaannuttavalle matkalle omaan minuuteen. Hämäläinen osoittaa kirjassaan, että onnellisuuden avaimet ovat omissa käsissämme. Voimme itse valita, millaista elämää h ...
Hullu kuin äidiksi tullut
Tuore äiti tunteiden vuoristoradallaNaakan suorapuheinen kirja kertoo, kuinka lapsesta haaveileminen, raskaus, synnytys ja äidiksi tuleminen sekoittavat mielen.Iltalehden toimittaj ...
Uskalla olla lapsellesi aikuinen
Psykologi Keijo Tahkokallio tarjoaa vahvaa tukea vanhemmuuteen.Suomessa vanhemmille on esitetty jo pitkään yleiseksi ohjenuoraksi ns. neuvottelevaa kasvatusta. Tämän seurauksena mm ...
Narsisti
Narsisti piinaa lähipiiriään ja viranomaisiaKokeneen asianajajan kertomuksia siitä, miten narsisti voi tehdä uhriensa elämästä helvettiä.Narsistisesti häiriöiset ihmiset työllistäv ...
Perheen pelisäännöt
Perheen perustuslaki on syvällinen ja hauska yhdessä kasvamisen opas, jonka tekemiseen koko perhe on osallistunut.Suomen perustuslaista muokatuissa pykälissä käsitellään perhe-eläm ...
Narsistin uhrista selviytyjäksi
Suomi on työpaikoilla tapahtuvan henkisen väkivallan johtava maa Euroopassa. Tilastojen mukaan kiusattuja on maassamme noin 140 000. Siitä huolimatta ongelmaa katsotaan edelleen lä ...
Pysähdy - olet jo perillä
Vain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen.Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiire ...
Kolmas mahdollisuus
Tommy Hellsten vastaa kirjassaan hänelle lähetettyihin kysymyksiin elämän eri alueilta ja pohtii, onko mahdollista kokea elämä mielekkäänä ja löytää uusi ovi, kolmas mahdollisuus.
Ihmisenpyörä
Tommy Hellsten tempaa lukijan mukaansa matkalle, jossa maisemat ja tunnelmat vaihtuvat. Hän havainnoi terävästi aikamme ilmiöitä, mutta myös näkymättömän arvoitusta. Onko näkyvä ar ...
Elämänmuutos!
Pankinjohtajasta taksikuskiksi, toimittajasta papiksi, IT-asiantuntijasta puusepäksi, tiedottajasta joogaopettajaksi... yhä useampi tekee rohkean ratkaisun ja vaihtaa kokonaan uraa ...
Elämäntaidon käsikirja
Innostavana kirjoittajana ja luennoitsijana tunnetuksi tullut Tom Lundberg on julkaissut lukuisia menestyskirjoja, joita on myyty kymmeniä tuhansia. Lundbergin teosten punaisena la ...
Elämisen vimma ja syvä ilo
Et ole kuka tahansa, miksi siis tyytyisit mihin tahansa.Pekka Hämäläisen pääteos kertoo, miten voimaannuttava vaikutus on positiivis-realistisella minäkuvalla ja miten tuo voimaant ...
Tunne vai järki
Tulisiko elämän suuret ja miksei pienemmätkin ratkaisut tehdä järkeilemällä, vai olisiko tunteisiin luottaminen sittenkin oikea tie? Ovatko järki ja tunteet toisensa poissulkevia ...